Illuka Kool
Illuka Kool
-
Hommik
7-viljahelbepuder 150 g
Moos 10 g
Mahl 150 g
LA vitamiiniamps: melon 60 g Lõuna Riis LA 150 g, kool 180 g
Kanakarrikaste LA 100 g, kool 120 g
Lillkapsa-tomati salat õliga 60g
Ananassi kuubikud kool 60 g
Täistera rukkileib LA 20 , kool 40 g
PRIA Piim 2,5 150 g
Maitsevesi Oode Muna-singivorm 150 g
Tee 150 g
Päevane energia:
LA 1057,13 kcal
Kool 7.-10.aastased 1138 kcal
10.-15.aastased 1220,62 kcal Hommik Hirsihelbepuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Sepik 20 g
Tee 150 g
LA vitamiiniamps: paprika 60 g
Lõuna Taimne hernesupp 230 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
Kohupiimavorm 150 g
Mahlakissell 150 g
Moos lA 10 g, kool 20 g
Pirn kool 60 g
Oode Krõbedad kanapalad LA 120 g, kool 150 g
Värske kurk 40 g
Tee kool 150 g
Maitsevesi
Päevane energia:
LA 1101,54 kcal
kool 1415,78 kcal Hommik Nisuhelbepuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Kakao 150 g
LA vitamiiniamps: viinamarjad 60 g Lõuna Kartul LA 150 g, kool 180 g
Kurzeme strooganov LA 100 g, kool 120 g
Marineeritud peedisalat 60 g
Hiinakapsas 55 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
PRIA piim 2,5% 150 g Oode Õunakook 150 g
Piim 2.5% 150 g
Päevane energia:
LA 1420 kcal
Kool 7.-10.aastased 1458 kcal
10.-15.aastased 1518 kcal Hommik 8-viljapuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Joogijogurt 150 g
LA vitamiiniamps: PRIA porgand 40 g
Lõuna Kartuli-frikadellisupp 230 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
Kissell kuivatatud puuviljadest 150 g
Vahukoor LA 10 g, kool 20 g
Mandariin kool 60 g
Oode Kana-kõrvitsarisoto 150 g
Mahl 150 g
Päevane energia:
LA 1124,68 kcal
kool 7.-10.aastased 1152 kcal
10.-15.aastased 1189 kcal Hommik Maisimannapuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Mahl 150 g
LA vitamiiniamps: mandariin 60 g Lõuna Tatar LA 150 g, kool 180 g
Veiseliha azuu LA 100 g, kool 120 g
Porgandi-õunasalat 60 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
PRIA piim 2,5% 150 g
Marineeritud kurk 60 g Oode Keedumuna 45 g
Võisai vorstiga 50 g
Kakao 150 g
Päevane energia:
LA 1123 kcal
kool 7.-10.aastased 1160 kcal
10.-15.aastased 923 kcal Hommik Lõuna Oode Hommik Lõuna Oode
Moos 10 g
Mahl 150 g
LA vitamiiniamps: melon 60 g Lõuna Riis LA 150 g, kool 180 g
Kanakarrikaste LA 100 g, kool 120 g
Lillkapsa-tomati salat õliga 60g
Ananassi kuubikud kool 60 g
Täistera rukkileib LA 20 , kool 40 g
PRIA Piim 2,5 150 g
Maitsevesi Oode Muna-singivorm 150 g
Tee 150 g
Päevane energia:
LA 1057,13 kcal
Kool 7.-10.aastased 1138 kcal
10.-15.aastased 1220,62 kcal Hommik Hirsihelbepuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Sepik 20 g
Tee 150 g
LA vitamiiniamps: paprika 60 g
Lõuna Taimne hernesupp 230 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
Kohupiimavorm 150 g
Mahlakissell 150 g
Moos lA 10 g, kool 20 g
Pirn kool 60 g
Oode Krõbedad kanapalad LA 120 g, kool 150 g
Värske kurk 40 g
Tee kool 150 g
Maitsevesi
Päevane energia:
LA 1101,54 kcal
kool 1415,78 kcal Hommik Nisuhelbepuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Kakao 150 g
LA vitamiiniamps: viinamarjad 60 g Lõuna Kartul LA 150 g, kool 180 g
Kurzeme strooganov LA 100 g, kool 120 g
Marineeritud peedisalat 60 g
Hiinakapsas 55 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
PRIA piim 2,5% 150 g Oode Õunakook 150 g
Piim 2.5% 150 g
Päevane energia:
LA 1420 kcal
Kool 7.-10.aastased 1458 kcal
10.-15.aastased 1518 kcal Hommik 8-viljapuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Joogijogurt 150 g
LA vitamiiniamps: PRIA porgand 40 g
Lõuna Kartuli-frikadellisupp 230 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
Kissell kuivatatud puuviljadest 150 g
Vahukoor LA 10 g, kool 20 g
Mandariin kool 60 g
Oode Kana-kõrvitsarisoto 150 g
Mahl 150 g
Päevane energia:
LA 1124,68 kcal
kool 7.-10.aastased 1152 kcal
10.-15.aastased 1189 kcal Hommik Maisimannapuder 150 g
Moos LA 10 g, kool 20 g
Mahl 150 g
LA vitamiiniamps: mandariin 60 g Lõuna Tatar LA 150 g, kool 180 g
Veiseliha azuu LA 100 g, kool 120 g
Porgandi-õunasalat 60 g
Täistera rukkileib LA 20 g, kool 40 g
PRIA piim 2,5% 150 g
Marineeritud kurk 60 g Oode Keedumuna 45 g
Võisai vorstiga 50 g
Kakao 150 g
Päevane energia:
LA 1123 kcal
kool 7.-10.aastased 1160 kcal
10.-15.aastased 923 kcal Hommik Lõuna Oode Hommik Lõuna Oode